正常情况下，女性在产后可能会因为自己的身体还没有恢复，所以在排尿时出现不舒服的感觉，但是随着女性身体的慢慢恢复，相关症状会得到好转。如果女性朋友在产后一直出现尿频尿急尿痛的情况，那就要引起重视了。因为女性的尿路十分短，所以非常容易受到外界的感染，当尿路感染后便会有尿频尿急尿痛的症状，非常难受。此时需要多多喝水，增加排尿的量；同时还需要忌食用一些过于刺激的食物，保证摄入营养又清淡的东西，这样有利于相关症状的缓解。最为重要的是女性朋友们还需要积极就医，以便得到较好的消炎治疗，让尿路感染的症状彻底消失，实现治根。

各位女性一定要注意，产后出现尿路感染时，除了保证自己的清洁卫生以外，一定要避免同房。因为不卫生的同房也会加重病情。

产后尿失禁是什么原因？

很多妈妈在分娩后就没有重视自己的产后恢复情况，从而忽略了自己产后盆底的恢复，导致盆底恢复不好或者是其他原因导致了产后一系列的妇科问题。那么产后尿失禁是怎么回事呢？产后漏尿是什么原因引起的呢？

妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素，产后尿失禁和漏尿是女性盆底功能障碍性疾病的其中一种疾病。因为在孕期期间，随着宝宝在妈妈肚子里的不断成长，孕妈妈的肚子越来越大，子宫受到的压力也就随之增大，从而压迫到盆底肌，造成盆底肌松弛。

盆底肌是兜着脏器的一张大网，上面承载着子宫、膀胱等脏器。盆底肌有控尿控便、支撑盆腔器官、增强性快感、保护脊柱等功能。但是由于女性孕期长期负重，尤其是有些孕妈妈体重增长过快会导致盆底肌超负荷负重，丧失部分弹性，产后就会出现漏尿或是尿失禁的现象。

产后漏尿或是产后尿失禁可以通过凯格尔运动也就是我们经常说的提肛运动来缓解和改善的。刚开始运动的时候要量力而行，起初每天运动一次就可以了，每次3-10分钟，然后在根据自己的适应情况延长运动时间，逐步增加每日的运动次数。如果产后尿失禁或者是漏尿情况比较严重的，建议到医院进行盆底肌修复。